精神の整え方について。 感情を感じる自己と、それを俯瞰する自己を両方とも起動させておくこと。 感情を殺さない 辛い、悲しい、寂しい、といった感情に揺さぶられないようにと思って感じる事をやめてはいけない。感情がどんなにつらくても、感情を持ちなが…
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